Содержание:
Практически каждый, даже умеренно пьющий человек, хотя бы раз в жизни сталкивался с появлением похмельного синдрома, возникшего наутро после возлияний. И тогда вопрос, как избавиться от похмелья, становился актуальным. «Бывалые» алкоголики в подобных ситуациях обычно предлагают опохмелиться но такой способ «лечения» нежелателен, есть более безопасные средства для улучшения самочувствия.
Почему плохо утром после веселого застолья
Прежде чем искать эффективный метод избавления от похмельного синдрома, стоит сказать несколько слов о том, что такое похмелье и почему оно возникает.
При употреблении хмельных напитков в организме начинают происходить следующие ферментные реакции:
- Этилы расщепляются на ацетальдегид. Это токсичный продукт промежуточного распада этанола, вызывающий симптомы алкогольного отравления.
- Ацетальдегид, в свою очередь, распадается на нетоксичные уксусную кислоту и воду, а затем элементы выводятся почками.
Скорость образования ацетальдегида и его конечная утилизация зависят от особенностей организма и от количества выпитого. Некоторые личности, даже приняв немного слабоалкогольного коктейля, чувствуют себя плохо, но у большинства чем тяжелее опьянение, тем острее потом проблема, как избавиться от сильного похмелья.
Ухудшение самочувствия спустя несколько часов после обильного возлияния связано с тем, что печень не в состоянии выработать достаточное количество ферментов для нейтрализации ацетальдегида, а этот компонент в десятки раз токсичнее этанола. Накапливаясь в кровеносном русле, он вызывает симптомы интоксикации:
- слабость;
- озноб и нервную дрожь;
- головокружение;
- головные боли;
- тошноту и рвоту;
- сильную жажду, вызванную сухостью слизистых рта;
- боли в животе;
- расстройство стула;
- раздражительность;
- болезненную реакцию на яркий свет и громкие звуки;
- депрессивные мысли.
Кроме того, избыточное потребление спиртного может привести к снижению уровня глюкозы в крови, что проявляется чувством усталости, разбитости. Это надо учитывать больным диабетом, иначе последствием веселых посиделок с алкоголем может стать развитие гипогликемической комы.
Симптоматика сохраняется от 8 до 24 часов и исчезает, когда алкогольные токсины будут выведены из организма. Столько ждать тяжело, поэтому многие используют домашние способы, чтобы избавиться от похмелья.
Как себе помочь
Лучше всего, конечно, не допускать развития этого состояния, но подобное не всегда удается. Даже малопьющие, дегустируя слабоалкогольные напитки или пробуя «экзотическое» спиртное, случайно превышают «безопасную» дозу. Если подобное произошло, то не нужно винить себя и сожалеть «о вчерашнем», лучше применить несложный алгоритм, как быстро избавиться от похмелья:
- Выпить рассол. Алкогольная интоксикация приводит к скоплению жидкости в тканях. Даже если внешне отеков нет, мозг и другие жизненно важные органы страдают от излишков влаги. Рассол повысит концентрацию соли в крови, что приведет к поступлению жидкости из клеток в кровеносное русло.
- Обильное питье. Способствует ускорению выведения токсинов. Пить нужно чистую воду, не слишком сладкий зеленый чай, томатный сок, слабогазированные минеральные воды. Минералка дополнительно поможет восстановить водно-солевой баланс.
- Еда. Как только исчезнут рвотные позывы и стихнет тошнота, надо обязательно покушать. Лучше отдать предпочтение нежирному бульону или жидкой молочной пище. Питание даст организму необходимую для восстановления энергию.
- Полноценный отдых. Следует поспать, состояние улучшается быстрее во время сна.
- Свежий воздух. Если самочувствие немного стабилизировалось, стоит немного прогуляться. Небольшая физическая активность на свежем воздухе уменьшит гипоксию, ускорит выведение токсичных метаболитов.
Если совсем плохо, то рекомендуется последовать совету, как эффективно избавиться от похмелья с помощью домашней аптечки. Можно принять:
- Анальгетики. Выбирайте лекарства нестероидной противовоспалительной группы. Хорошо помогут «Парацетамол» и «Аспирин».
- Сорбенты. Самый доступный и популярный — активированный уголь. Берется из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Если случится ошибка и будет принято больше — лекарственного отравления не возникнет. Сорбенты связывают токсичные компоненты, ускоряют их вывод.
- Противопохмельные БАДы. Есть много биологически активных добавок, созданных с целью восстановления здоровья после возлияний. Практически во всех действующими веществами будут глицин, аминоуксусная кислота и аспирин. Такая комбинация устраняет цефалгию, ускоряет распад ацетальдегида и защищает клеточные структуры от повреждений.
Если возникло похмелье, то лучшей рекомендацией, как избавиться от головной боли станет прием специального БАДа и соблюдение режима. Перечисленные медикаменты и биодобавки свободно отпускаются в аптеках. Отправляясь на вечеринку, стоит на всякий случай заранее запастись нужными средствами.
Похмельный синдром или абстиненция
При выходе из запойного статуса самочувствие резко ухудшается, поэтому пьющий ищет способ, как избавиться от похмелья после запоя. К сожалению, чаще всего причиной в подобных случаях становится не похмельное состояние, а абстинентный синдром. Симптомы при абстиненции такие же, а вот механизмы развития ухудшения самочувствия другие:
- Похмелье — алкогольное отравление, вызванное избыточным количеством ацетальдегида в крови. Постепенно проходит самостоятельно, ускорить исчезновение симптоматики удается домашними методами.
- Абстиненция — своеобразная «ломка», вызванная прекращением употребления спиртного. Может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Для безболезненного выхода из запойного статуса рекомендуется обратиться к наркологу для проведения медикаментозной детоксикации.
Есть простые и надежные методы, как быстро избавиться от похмелья, но лучше не допускать его появления, соблюдать меру при употреблении этанолсодержащей продукции. А тем, кто «не может остановиться», выпив рюмку, стоит задуматься о будущем. Патологическая тяга к спиртному — признак алкоголизма. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше будет негативных последствий алкогольного злоупотребления.
Литература:
- Ерышев О.Ф. Алкогольная зависимость: Формирование, течение, противорецидивная терапия/ О.Ф. Ерышев, Т.Г. Рыбакова, П.Д. Шабанов. — СПб.: ЭЛБИ-СПб., 2002. — 192 с.
- Хроническая алкогольная интоксикация / А. Я. Гриненко и др. — Санкт-Петербург : Изд-во Р. Асланова : Юридический центр Пресс, 2007.
- Зеновко Е. И. Алкоголизм: пособие для преподавателей и студентов педагогических вузов. — М.: Спутник+, 2016. — 385 с.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
