Содержание:
- Почему возникает абстинентный синдром при отказе от курения
- Симптоматика абстиненции при отказе от курения
- Сколько длится абстиненция у курящих и как помочь им справиться с неприятными ощущениями
Табакокурение является самой распространенной вредной привычкой во всем мире. Пристрастие к никотину негативно сказывается на здоровье. У курильщиков, в отличие от некурящих граждан, выше вероятность возникновения патологий респираторного тракта, сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов. Однако после отказа от курения зависимые сталкиваются со множеством неприятных симптомов. Так проявляется абстинентный синдром.
Самостоятельно побороть пристрастие к табаку получается далеко не у всех курящих. Поэтому наркологи предлагают эффективные способы лечения никотиновой зависимости. Получить подробную информацию о них можно в наркологической клинике «Веримед».
Почему возникает абстинентный синдром при отказе от курения
Понятие «абстиненция» чаще ассоциируется с наркоманией. Однако синдром отмены развивается при любом типе химической зависимости.
В составе табака есть алкалоид никотин. Это психоактивное вещество, которое воздействует на головной мозг. Никотин вступает в связь с ацетилхолиновыми рецепторами. В результате высвобождается дофамин и другие нейромедиаторы, отвечающие за появление положительных эмоций.
Именно из-за таких реакций после выкуривания сигареты появляется легкое чувство расслабления. Оно подталкивает людей к следующим затяжкам. Так постепенно развивается привыкание.
Никотиновая зависимость формируется на уровне психики и физиологии. С психологической точки зрения людям хочется курить, так как этот процесс ассоциируется у них с релаксом. Курильщики берутся за сигарету в обеденный перерыв. Дымят они и при встрече с друзьями. Желание курить у них повышается и в моменты нервного напряжения.
При регулярных эпизодах курения никотин встраивается в метаболические процессы. Поэтому прекращение вдыхания зловонного дыма вызывает синдром отмены. Отвыкание от пагубного пристрастия сопровождается целым комплексом дискомфортных ощущений.
С каждой выкуренной сигаретой чувствительность рецепторов головного мозга ослабевает. Прекращение поступления психоактивного вещества в организм провоцирует тревожность, рассеянность, раздражительность. В результате этого у курильщиков формируется «поисковое поведение». Им необходимо покурить, чтобы привести свое психоэмоциональное самочувствие в норму.
В основе любой аддикции лежит цепочка реакций. Поэтому при борьбе с вредной привычкой начинается перестройка организма. Человеческому телу требуется время. Только спустя несколько месяцев функционирование внутренних органов и ЦНС возвращается в прежнее русло.
Симптоматика абстиненции при отказе от курения
Никотиновая «ломка» протекает менее мучительно, чем такой же период у наркоманов. Однако многие курильщики не в силах самостоятельно справиться с дискомфортными симптомами. Они не знают, что делать.
Для абстиненции при табачной аддикции характерны следующие признаки:
повышенная раздражительность;- проблемы с засыпанием;
- угнетенное настроение;
- усиление аппетита;
- диспепсические расстройства;
- тахикардия;
- тремор рук;
- перепады артериального давления;
- продуктивный кашель.
Дискомфорт появляется уже спустя 4–12 часов после последней затяжки. В течение нескольких дней он нарастает. Поэтому нередко после двух-трех дней «никотиновой трезвости» зависимые возвращаются к пагубному пристрастию.
Интенсивность абстинентной симптоматики зависит от стажа табакокурения и индивидуальных особенностей организма каждого человека. Одни способны перетерпеть дискомфорт и «завязать» с вредной привычкой. Другие чувствуют себя плохо даже спустя месяц после после последней затяжки. Мысли о табаке не дают им нормально жить. В таком случае вероятность срыва очень высока.
Сколько длится абстиненция у курящих и как помочь им справиться с неприятными ощущениями
В среднем длительность абстинентного синдрома при табачной зависимости составляет пару недель. Люди, которые действительно настроены на отказ от сигарет, интересуются, чем лечить патологические признаки.
Выраженное беспокойство наблюдается в первые два-три дня без табака. Если не получается перетерпеть дискомфорт в этот период, лучше проконсультироваться с наркологом. Доктор подберет надежный и безопасный способ лечения никотиновой аддикции.
Когда человек продержался целый месяц без табака, он на правильном пути. Главное — не сходить с него и продолжать вести здоровый образ жизни. Однако самостоятельно «завязать» с сигаретами удается далеко не всем.
Прибегать к лечению курения народными методами не стоит. Травы неэффективны в борьбе с этим пристрастием. Наркологи знают, как облегчить болезненное состояние пациентов, зависимых от никотина. Существуют специальные методики, облегчающие процесс отвыкания от табака.
В наркологической клинике «Веримед» методы лечения подбираются конкретно под запрос каждого пациента. Индивидуальный подход делает терапию более эффективной.
Для устранения острой симптоматики абстиненции используются никотинозаместительные препараты. Это могут быть:
- пластыри;
- жевательные резинки;
- спреи;
- таблетки.
Также не исключено проведение детоксикационных процедур. В результате комплексного очищения организма снижается тяга к сигаретам.
Устранить головную боль, тремор, тошноту и другие неприятные проявления помогает симптоматическое лечение. Доктор поможет подобрать лекарства с минимальным количеством побочных эффектов. Самолечением заниматься не рекомендуется.
Для закрепления достигнутого результата могут применяться следующие терапевтические приемы:
гипнотерапия;- иглорефлексотерапия;
- аппаратные методики;
- сеансы психотерапии.
На индивидуальных психотерапевтических занятиях специалисты помогают пациентам найти правильную мотивацию для изменения образа жизни. Постепенно организм отказавшихся от сигарет людей приходит в норму. Положительные изменения в самочувствии становятся заметны уже спустя месяц.
Литература:
- Суховская О.А. Практический алгоритм отказа от курения табака. — Практическая пульмонология, №2.
- Научные подходы к избавлению от никотиновой зависимости/ Александрова Д.С., Овчинников Ю.Д. // The Scientific Heritage. — 2021. — №79–1.
- Некоторые вопросы лечения никотиновой зависимости (краткий обзор отечественных публикаций за последние 5 лет)/ Хадарцев А.А., Кожевникова Т.Н.// Вестник новых медицинских технологий. — 2021. — №4.
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
