Содержание:
- Популярность этого увлечения
1.1. Губительное влияние на легкие
1.2. Вред кальяна
1.3. Высокий риск инфекционных заболеваний - Есть ли вероятность формирования привыкания
- Как избавиться от зависимости кальяна
На востоке кальян считается неотъемлемым атрибутом каждого гражданина, существует целая культура курения. Он перекочевал к нам именно из восточных стран. Многие используют его как альтернативу сигаретам, пытаясь избавиться от никотинового пристрастия. Изготовители табака для кальяна утверждают, что их продукция более безвредная, так как в ней отсутствуют смолы. Но действительно ли данное приспособление безопасно, и как избавиться от кальянной зависимости, если это не так?
Популярность этого увлечения
Это занятие распространено среди людей любого пола и возраста. Курильщикам нравится сам процесс, который обычно проходит в большой компании и расслабляющей обстановке, приятный дым и чувство релакса после затяжки.
Любители кальяна убеждают окружающих, что подобное занятие не вызывает стойкого влечения и не наносит ущерба здоровью, в отличие от традиционных сигарет. Однако исследования ученых доказали, что кальян так же вреден, как и обычный табак, а при регулярном использовании развивается зависимость.
Губительное влияние на легкие
Потребление кальяна сопровождается выделением обильных клубов дыма, который негативно воздействует на организм активных и пассивных курильщиков. В его составе содержится никотин, являющийся высокотоксичным алкалоидом, провоцирующим возникновение различных патологий.
Кальянщики утверждают, что когда дым проходит через жидкость в стеклянной колбе, его температура падает, он становится более чистым. Однако это неверно. Вода не способна нейтрализовать все ядовитые вещества и в полной мере охладить дым. Поэтому в легкие проникает теплый загрязненный пар, губительно влияющий на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Чтобы этого избежать, нужно вовремя разобраться, как избавиться от кальянной зависимости.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Вред кальяна
Врачи утверждают, что это увлечение приводит к серьезным последствиям:
- развитие патологий легких и бронхов;
- чтобы добиться желаемого ощущения, человек глубоко вдыхает дым, который попадает в нижние отделы дыхательной системы;
- тление углей провоцирует выделение угарного газа, который губительно воздействует на здоровье. Он обладает мощными разрушительными свойствами. За сто затяжек курильщик получает порядка 180 мл опасного вещества, из-за этого возникают головные боли, повышается риск повреждения сетчатки, образования злокачественных опухолей.
Как правило, курение сигареты занимает в среднем пару минут. Не расставаться с кальянной трубкой люди могут часами, постоянно обновляя табак и угли. Поэтому в организм попадает гораздо больший объем никотина. Развиваются различные заболевания, и потребитель ищет, как избавиться от зависимости кальяна.
Высокий риск инфекционных заболеваний
Подобное занятие является негигиеничным. Конечно, в кальянных и кафе каждому посетителю выдают отдельный мундштук. А когда друзья собираются вместе и самостоятельно готовят курительный прибор, они передают его по кругу. Вследствие этого повышается риск распространения вирусных и бактериальных инфекций через слюну, которая остается на трубке.
Нередко у потребителей диагностируются герпес, ангина, вирусный гепатит. Серьезный вред наносится и пассивным курильщикам, так как в их организм попадает весь перечень токсичных соединений и угарный газ.
Есть ли вероятность формирования привыкания
Кальян вызывает физическую и психологическую зависимость. Физиологическая тяга развивается из-за никотина, входящего в состав дыма. Этот алкалоид является сильным психостимулятором, который приводит к развитию аддикции.
Психологическая зависимость формируется по причине того, что многие относятся к курению кальяна как к особому ритуалу. Для них это отличный способ расслабиться и хорошо провести время. Потребителям нравится ощущать во рту приятный дым, к тому же производители табака предлагают огромное количество вкусов и ароматов с привлекательными названиями.
Персик, ананас, мороженое, арбуз, кокос, ваниль, ежевика, шоколад — звучит очень заманчиво. Поэтому даже некурящие люди часто хотят попробовать. В некоторых ресторанах предлагают заварить кальян на молоке, вине, крепких алкогольных напитках или вместо колбы используют арбуз, ананас, гранат, что делает процесс курения еще более красивым и манящим.
Если человек использует кальян редко, например, один раз в неделю, зависимость не появляется. Однако у людей, которые не представляют свой день без этого курительного приспособления, привыкание развивается очень быстро.
Как избавиться от зависимости кальяна
При такой аддикции значимую роль играют волевые усилия и четкое желание начать здоровый образ жизни. Осознание того, что нужно бросить курить, должно самостоятельно прийти к человеку, поскольку уговоры родственников и друзей не приносят ожидаемого эффекта.
Зависимый должен осознать, насколько пагубными могут быть последствия вредоносного пристрастия. Возрастает риск заболеваний респираторной системы, сердца, сосудов, увеличивается вероятность развития импотенции. Частым недугом, который диагностируется у курящих, является гипертония. Она возникает из-за нарушения циркуляции крови на фоне сужения сосудов и истончения их стенок.
В наркологических клиниках практикуют комплексное лечение, включающее в себя детоксикационные процедуры, психологическую помощь и медикаментозную терапию.
Желательно, чтобы зависимый нашел интересное хобби и научился расслабляться без стимуляторов. Со временем организм привыкнет к здоровому образу жизни, и допинг в виде табака ему будет не нужен.
Литература:
- Употребление никотиносодержащих веществ среди студенческой молодежи. Мизинов Д.С., Крюков Ю.Ю. — Бюллетень медицинских интернет-конференций — 2020 — №5.
- Захарова, И. А. Влияние курения на вентиляционную функцию легких в молодом возрасте / Захарова И. А. // Клиническая медицина. — 2015. — No 3. — С. 45-48.
- Медицинская помощь при отказе от курения. А. И. Аристов, И. В. Демко, Ю. А. Дыхно, Л. И. Кононова, Л. И. Кононова, и др. — Вестник Клинической больницы №51 — 2012 — №7.