Содержание:
- Курение и отношения: основные моменты
- Конфликты с окружающими
- Ссоры с домочадцами
- Влияние дыма на окружающих
- Отказ от курения и отношения
- Отказ от табака улучшает настроение
- Заключение
Любовь и дружба не знают границ, но иногда они подкашиваются из-за наших действий и привычек. Например, важным барьером в отношениях может стать табакокурение. Казалось бы, что такая «мелочь», как сигарета, не способна существенно повлиять на взаимоотношения, но реальность намного сложнее. В общении курящих и некурящих людей могут возникнуть серьезные проблемы, о которых мы расскажем далее.
Курение и отношения: основные моменты
Каждый из нас знает о том, что сигареты подрывают физическое здоровье и сильно бьют по бюджету. Но осознание пагубности этой привычки далеко не всегда помогает решиться на отказ от сигарет.
Дело в том, что никотин — это мощный алкалоид, который вызывает привыкание. Тяга формируется на физиологическом и психологическом уровнях. Мифы о табаке и ложная убежденность в положительном влиянии курения на имидж также препятствуют отказу от него.
Эта пагубная привычка влияет не только на зависимого, но и на тех, кто его окружает. Близким приходится терпеть неприятный табачный запах, вдыхать вредный дым и сталкиваться с другими сложностями из-за тяги курильщика к сигаретам. Далее мы подробнее расскажем о природе межличностных проблем в таких отношениях.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Конфликты с окружающими
Для начала мы приведем самые очевидные причины возникновения ссор прохожих с курильщиком:
- Игнорирование просьб о том, чтобы не «смолить» в определенном месте или в присутствии людей.
- Выбор в качестве «курилки» мест, где это запрещено.
- Потребление табака возле детских площадок. Некоторые люди игнорируют возраст и особенности здоровья окружающих: это приводит к недовольству и конфликтам.
- Выбрасывание окурков на тротуар.
Перечисленные ситуации не свидетельствуют о том, что никотинистов нужно подвергать социальной дискриминации. Наоборот: для борьбы с этой зависимостью следует распространять информацию о вреде никотина и мотивировать окружающих на отказ от него для сохранения благополучия.
Ссоры с домочадцами
Никотинизм может стать причиной недопонимания и обид. Курение и конфликты в семье могут быть связаны с такими факторами:
Потребление табака в закрытых помещениях. Некоторые имеют привычку «смолить» прямо в квартире, поэтому домочадцы вынуждены терпеть запах дыма и постоянно подвергаться его пагубному воздействию.- Разные представления о здоровом образе жизни. Для ряда людей забота о себе является важной частью существования. Несовпадение ценностей может стать причиной многочисленных ссор и даже разрыва отношений.
- Значительный удар по семейному бюджету из-за затрат на табачную продукцию.
- Тревога из-за нежелания курильщика заботиться о своем здоровье.
Дым сигарет вызывает раздражительность и стресс у некурящих, что отрицательно сказывается на их эмоциональном состоянии. Некоторые люди считают этот запах отталкивающим и непривлекательным.
Влияние дыма на окружающих
Курение и социальная ответственность тесно связаны друг с другом. Потребление табака является выбором курильщика до тех пор, пока оно не касается здоровья окружающих. А, как показывает медицинская практика, вдыхание дыма некурящими приводит к таким последствиям:
- Ребенок курильщиков часто сталкивается с дисфункциями дыхательной системы и простудными заболеваниями.
- В краткосрочной перспективе — раздражение глаз, бронхов и носоглотки.
- Головная боль, тошнота и головокружение в задымленном помещении.
- Повышение концентрации никотина в организме некурящего человека.
- Попадание токсинов в дыхательные пути вместе с дымом.
В долгосрочной перспективе вред от пассивного курения подразумевает формирование онкологических заболеваний, ишемии и прочих нарушений сердечно-сосудистых расстройств.
Отказ от курения и отношения
Никотин, как и любой другой алкалоид, становится причиной физической зависимости, и, следовательно, абстиненции. В этот период человек переживает сложности из-за изменений в психоэмоциональной сфере, таких как:
раздражительность;- нарушение концентрации внимания;
- бессонница;
- плаксивость;
- придирчивость;
- повышенная тревожность;
- чрезмерный аппетит и снижение самооценки из-за набора веса.
Курильщик становится конфликтным и раздражительным. Забота и поддержка со стороны близких людей помогут ему легче перенести этот период и предотвратить ссоры.
Если абстиненция стала слишком интенсивной, а скандалы возникают каждый день, задумайтесь о том, чтобы обратиться к наркологу. Специалист составит индивидуальный план лечения, дабы снизить проявления синдрома отмены. Сессии с психологом помогут нормализовать душевное состояние и наладить отношения с домочадцами при семейных консультациях, а также придадут мотивацию в борьбе с зависимостью от никотина.
Отказ от табака улучшает настроение
Несмотря на то, что резкое исключение сигарет из своей жизни приводит к абстиненции, ученые доказали, что в долгосрочной перспективе это решение благотворно влияет на психику. Анализ исследований на эту тему продемонстрировал, что возвращение к ЗОЖ помогает существенно уменьшить ежедневные проявления тревоги и депрессии. Это тесно связано с общим качеством жизни и взаимодействия с окружающими людьми.
Заключение
Очевидно, что курение и социальное признание не имеют ничего общего между собой. Это пагубное пристрастие только разрушает отношения и часто становится главной причиной повседневного недовольства. Раздражение и обиды, накапливающиеся каждый день, рано или поздно выливаются в крупные ссоры, которые подрывают душевное состояние всех членов семьи. А стресс, в свою очередь, подталкивает к увеличению количества выкуриваемых сигарет.
Лучший способ сохранить здоровье и счастливые отношения — полный отказ от «табачки». Если у вас возникли трудности в этом вопросе, обратитесь к психиатру-наркологу. А если ваш близкий человек стал раздражительным из-за никотиновой абстиненции, задумайтесь о том, чтобы поддержать его и проявить терпимость в этот сложный период.
Литература:
- Исследование отношений в семье юношей и девушек, зависимых от курения Кобзев Евгений Анатольевич — 2014.
- Курение, стресс в семье и на рабочем месте: эпидемиологическое исследование Гафаров В. В., Денисова Д. В., Громова Е. А., Гагулин И. В., Гафарова А. В., и др. — 2013.
- Особенности детско-родительских отношений у лиц с зависимостью от табакокурения Никитенко Марианна Александровна, Шаболтас Алла Вадимовна — 2011.
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
