Содержание:
- Как происходит выведение этанола
- Что влияет на скорость экстракции
2.1. Пиво
2.2. Вино
2.3. Водка - Как ускорить
Праздник проходит — наступает время возвращаться к делам. А для этого нужна трезвая голова. Через сколько выводится алкоголь из организма? В среднем этот процесс занимает от 3 до 6 часов. Но все зависит от вида, количества спиртосодержащей продукции, а также от веса и состояния здоровья индивида.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Как происходит выведение этанола
Выведение спирта осуществляется по мере того, как он скапливается в ЖКТ и всасывается в кровоток. Обычно это происходит на протяжении 50–130 минут. Большая часть (до 90%) процессов разложения этанола осуществляется в печени. Основные реакции:
- алкоголь перерабатывается в альдегид;
- получившееся соединение превращается в уксусную кислоту;
- уксусная кислота расщепляется с образованием воды и углекислого газа.
Конечные метаболиты экскретируются вместе с потом и мочой.
Что влияет на скорость экстракции
Через сколько полностью выводится алкоголь из организма? Основные обстоятельства, которые влияют на скорость:
- Крепость напитка. Крепкая спиртная продукция задерживается дольше, слабая — меньше.
- Количество выпитого. Этот фактор считается основным. За очистку от этанола отвечает печень. Если человек выпил очень много, железа не успевает перерабатывать все и направляет этанол обратно в кровоток. Это приводит к поражению токсинами остальных органов, в результате чего спиртное экскретируется медленнее.
- Состояние печени. Если человек долго пьет и употребляет большие объемы этанолсодержащих продуктов, начинается процесс жирового перерождения тканей печени. Возрастает риск цирроза и других опасных печеночных патологий. Орган, плохо выполняющий свои функции, недостаточно быстро перерабатывает этанол.
- Вес. Он влияет на то, насколько быстро все системы очищаются от ядов и токсинов. По этой причине в наркологии степень опьянения оценивается по тому, какой % чистого спирта находится в крови. Чем больше масса тела — тем ниже его содержание в пересчете на килограмм веса.
- Пол. Через сколько выводится алкоголь из организма мужчины? Средний темп экстракции этилов составляет 0,11–0,16‰/ч. Через сколько выводится алкоголь из организма женщины? У представительниц слабого пола этот процесс замедляется на 15–20%.
Пиво
Все зависит от крепости. Если она составляет 4%, то 70-килограммовый мужчина, употребивший 100 г, очистится в течение получаса. При крепости 6% все затянется до 1 часа. Женский организм справляется с этим в 1–1,5 раза медленнее.
Поллитровая бутылка средне-крепкого пива выветривается за 4– 4,5 ч. Двухлитровая — в течение 11–16 ч. Не стоит торопиться садиться за руль — чтобы алкотестер не выявил наличие в крови спиртного, даже после употребления небольшой дозы следует подождать не менее 9 ч.
Вино
Это некрепкий этанолсодержащий продукт (12%). По этой причине он задерживается на 60–90 минут. Экстракция алкоголя, содержащегося в глинтвейне (подогретом вине со специями) происходит еще быстрее — за 40–60 минут.
Через сколько времени выводится алкоголь из организма? В зависимости от массы тела 200 мл вина выходит через определенный период времени (указано в минутах):
- больше 85 кг — 59–63;
- меньше 85 кг — 66;
- больше 70 кг — 78;
- меньше 70 кг — 84;
- менее 60 кг — 96 минут.
Водка
Это крепкое и тяжелое спиртное. Процесс всасывания начинается в полости рта и продолжается в желудке. Водка очень быстро смешивается с телесными жидкостями. В крови и тканях она обнаруживается через полчаса после употребления.
Испарение 50 г происходит в течение 1,5 ч с момента приема. Увеличенный вдвое объем задерживается в крови до 4 ч. 250 г экскретируется 7–12 ч.
Через сколько дней алкоголь выводится из организма? Если человек употребил целую поллитровую бутылку, соединение присутствует в крови и тканях 36 ч. Впрочем, это зависит от веса и состояния здоровья. Высокий и крепкий мужчина, выпивший 500 мл водки, будет восстанавливаться 8–10 часов. Если такое же количество употребит хрупкая девушка, то процесс затянется на 1–2 дня.
Как ускорить
Чтобы алкоголь быстрее вышел из организма, нужно:
- очиститься от токсинов;
- принять сорбент;
- соблюдать питьевой режим;
- использовать регидрант;
- гулять на свежем воздухе;
- принимать контрастный душ;
- придерживаться щадящей диеты.
Чтобы очиститься от токсинов, необходимо промыть желудок. Для этого надо выпить большое количество теплой кипяченой воды (можно с раствором марганцовки) и вызвать рвоту. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта в анамнезе этого делать не стоит.
Также можно принять следующие медикаменты:
- Активированный уголь. «Собирает на себя» яды и токсины из ЖКТ до их всасывания. Действие: противодиарейное, дезинтоксикационное, энтеросорбирующее.
- «Аспирин». Относится к группе НПВС и антиагрегантов. Основные эффекты: противовоспалительный, анальгезирующий и жаропонижающий. Также он угнетает агрегацию тромбоцитов.
- «Энтеросгель». Относится к группе энтеросорбентов. Оказывает яркое сорбционное и детоксикационное воздействие. В просвете ЖКТ он связывает и выводит из организма эндогенные и экзогенные токсины.
Необходимо пить как можно больше жидкости. Лучше всего — обычную кипяченую воду, остуженную до комнатной температуры. Оптимальный объем — до 2 000 мл/24 ч.
Можно (в частности, после бурной вечеринки) добавить туда несколько капель лимона или лайма — это поможет улучшить самочувствие. Также разрешается употреблять свежевыжатые соки (апельсиновый, тыквенный, томатный), минеральную воду (с газом или без газа) и отвары (шиповниковый, ромашковый).
С целью нормализации водно-солевого баланса необходимо принять препарат-регидрант. Например, это может быть «Регидрон» — он относится к регуляторам водно-электролитного равновесия и КЩС. Воздействие — гидратирующее, средство способствует восстановлению водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса.
Контрастный душ разрешен только при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний. Начинать надо с оптимальной температуры, приятной телу. Понижать ее следует постепенно.
Гулять на свежем воздухе рекомендуется только при нормальной температуре на улице (не выше 24 градусов), иначе вместо пользы будет вред — в жару в таком состоянии лучше вообще не выходить из дома.
Есть можно все, кроме мяса в любом виде. Лучше всего на 1–2 дня включить в меню только постные продукты.
Литература:
- Алкоголь : информационные материалы / Шведский Союз “За общество без наркотиков” (RNS) ; [текст Т. Карлссона ; перевод: Ю. Колесова и Н. Гурова]. – Брест : Альтернатива, 2008. – 27 с. – (Знание для жизни).
- Андреева, Л. А. Медицинская профилактика чрезмерного употребления алкоголя : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук / Андреева Людмила Анатольевна ; Белорусская медицинская академия последипломного образования. – Минск, 2015. – 21 с.
- Ерышев О.Ф. Алкогольная зависимость: Формирование, течение, противорецидивная терапия/ О.Ф. Ерышев, Т.Г. Рыбакова, П.Д. Шабанов. — СПб.: ЭЛБИ-СПб., 2002. — 192 с.. — Библиогр.: с. 187-190.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
