Содержание:
- Причины бросить наркотики навсегда
1.1. Перестанет беспокоить здоровье
1.2. Улучшится внешность
1.3. Наладятся отношения с близкими
1.4. Появятся свободные деньги
1.5. Уйдут страхи и тревоги
1.6. Не будет проблем с законом
1.7. Появятся новые возможности
1.8. Освободится время для воплощения идей - Как мотивировать себя отказаться от веществ
Антинаркотическая пропаганда в России построена в основном на негативных эмоциях. Она эксплуатирует страх одиночества, болезней, потери социального статуса, пугает смертью и тюрьмой. Трудно спорить с эффективностью отрицательной мотивации, но она не должна быть единственной причиной бросить наркотики или не начинать их употреблять.
Зависимый человек в какой-то момент может не бояться даже смерти — для него нет ничего страшнее остаться в нужный момент без предмета аддикции, особенно если отказ от него ведет к болезненной ломке. А при отсутствии позитивного подкрепления любая уверенность иссякает, и наступает апатия. Многие наркопотребители, осознавая, что они зависимы, накладывают на себя руки, думая, что выхода нет. А ведь это иллюзия — при правильном настрое и квалифицированной медицинской помощи прогнозы благоприятные!
Причины бросить наркотики навсегда
Каждый человек будет ранжировать аргументы в пользу трезвости по-своему, поскольку у людей разные приоритеты. Но ниже — список из восьми поводов задуматься об отказе от психоактивных веществ, которые относятся ко всем. Любой наркопотребитель, принявший решение жить трезвой жизнью, бонусом получит все восемь призов.
Перестанет беспокоить здоровье
Даже такое, казалось бы, безобидное вещество, как ТГК, содержащееся в конопле, со временем крайне негативно влияет на состояние нервной системы и организма в целом. Более тяжёлые наркотики (аптечные препараты, психостимуляторы, опиоиды) порой наносят человеку огромный вред. Во многих случаях злоупотребление ведет к инвалидизации и даже летальному исходу.
Не всегда наркоман гибнет в результате передозировки или инфекции, передаваемой через кровь. Результатом хронического употребления психоактивных веществ может быть износ внутренних органов, повлекший за собой нарушение их функций.
Отказавшись от наркотиков и проведя диагностику состояния организма, вы сможете компенсировать причиненный ему ущерб и прожить долгую жизнь здорового человека. Проблемы с сердцем и сосудами, нервной системой, психикой — об этих и других опасных последствиях наркомании можно будет забыть.
Улучшится внешность
Употребляющего человека видно издалека: он часто истощен, страдает отеками, дерматологическими заболеваниями. Его кожа имеет землистый оттенок или, напротив, слишком румяна, а глаза будто подернуты пеленой, производят впечатление стеклянных. Скорее всего, он не слишком ухаживает за собой, выглядит неопрятным и не вызывает симпатии.
Если бросить наркотики, поддерживать себя в тонусе будет намного проще. Вы снова станете привлекательным, похудеете или наберете вес, приобретете здоровый румянец и блеск в глазах, станете стильно одеваться. Люди потянутся к вам.
Наладятся отношения с близкими
Зависимость способна разрушить даже самые прочные родственные узы и крепкую любовь. Наркоману не доверяют родители и дети, партнеры уходят, друзья перестают уважать и отворачиваются, понимая, что им больше не по пути. Это можно исправить, если отказаться от наркотиков.
Вернувшись к трезвой жизни, вы сможете вновь завоевать доверие тех, кто вас любил, перестать расстраивать близких и начать полноценно общаться с ними. В конечном счёте, наши любимые люди — главное, что у нас есть.
Появятся свободные деньги
Наркопотребители, как правило, испытывают постоянные трудности с деньгами. Если на первых порах это не слишком заметно, особенно при наличии финансовой подушки, то со временем баланс между заработком и тратами сильно смещается в сторону трат. Чтобы не ощущать материальных затруднений при наличии серьезной химической зависимости, нужно быть очень богатым человеком.
Как только вы бросите употреблять, выяснится, что зарабатывать деньги не так уж и сложно, тратить в больших количествах не обязательно, а приобрести можно что-то поинтереснее наркотиков. У вас появится запас и уверенность в завтрашнем дне.
Уйдут страхи и тревоги
Жизнь наркозависимого — постоянные переживания, получится ли достать следующую дозу. Радость, если это удалось, быстро сменяется новым страхом остаться без наркотика, особенно если присутствует сильная физиологическая зависимость. Это отравляет жизнь и мешает получать от неё удовольствие даже при хорошем самочувствии.
Человек, отказавшийся от психоактивных веществ, свободен. Его настроение не зависит от наличия в кармане пакетика с ПАВ, он не подвержен резким переменам настроения из-за противоестественных биохимических реакций. Уже вскоре после отказа вы почувствуете, что тревога, которая не оставляла вас раньше, исчезла — это ли не лучшая причина бросить наркотики?
Не будет проблем с законом
Любой гражданин, употребляющий запрещённые вещества, рискует оказаться за решёткой. Штрафом дело не ограничится: даже очень небольшое количество наркотика (почти любого) с юридической точки зрения — особо крупный размер.
При наличии судимости, даже условной, тяжело найти работу (особенно ответственную и высокооплачиваемую) — при устройстве на многие должности закон запрещает скрывать этот факт биографии от работодателя. Также могут возникнуть трудности с получением лицензии на ношение оружия, охотничьих документов и т. п.
Люди косо смотрят на человека с судимостью при знакомстве и общении, что доставляет неприятные эмоции, мешает сближаться, иметь общие дела. Зато, если вы не совершаете преступлений, вам не о чем волноваться.
Появятся новые возможности для роста
Большинство тех, кто бросил наркотики, очень быстро находят новые идеи и хобби, реализуют себя порой даже в неожиданных сферах. Ресурсы, которые раньше бездарно тратились на цикл «употребление — синдром отмены — употребление», могут пойти на учебу, повышение квалификации, саморазвитие, путешествия.
Желание изменить жизнь: наконец-то написать книгу, увидеть Латинскую Америку, сменить профессию на творческую, создать семью и родить ребёнка, открыть свое дело — отличная причина бросить наркотики.
Освободится время для воплощения идей
Хронически злоупотребляющему человеку всегда не хватает времени — оно уходит на поиски удовольствия, а в промежутках из-за плохого самочувствия и апатии у наркомана нет сил что-либо делать. Несделанные дела превращаются в снежный ком, который без конца увеличивается, погребая человека под собой.
Между тем, время — самый ценный человеческий ресурс, в отличие от других, оно, невозобновимо. Можно заработать деньги, восстановить силы, но вернуть вчерашний день пока никому не удалось.
Если отказаться от приема веществ, освободится сразу много времени, а вскоре появятся и силы для того, чтобы рационально его использовать. Вы будете видеть результат своей деятельности, а это стимулирует продолжать. Для многих стремление реалистично планировать и все успевать — одна из важнейших причин бросить наркотики.
Как мотивировать себя отказаться от веществ
Психологи и психотерапевты советуют ставить себе цели, от небольших до долгосрочных, и поэтапно воплощать их в жизнь. Они должны быть не формальными, а вызывающими эмоциональный отклик, такими, чтобы их достижение радовало.
У каждого человека — свой набор причин бросить наркотики. Выпишите на листок то, что вы получите, если перестанете употреблять, например:
- начну высыпаться и поборю бессонницу;
- смогу снова заниматься плаванием;
- вскоре накоплю на новую гитару;
- вернусь в семью к жене и сыну;
- добьюсь повышения в должности и роста зарплаты;
- перееду в другой город или регион с подходящим климатом и более широкими возможностями.
Этот список можно продолжить всем тем, чего вам хочется, но на что в последнее время не хватает времени, сил и денег. Если вы систематически употребляете наркотики и при этом у вас много проблем, скорее всего, некоторые из них решатся сами при отказе от веществ, а остальные перестанут выглядеть неразрешимыми.
На этот список можно смотреть в моменты, когда желание найти дозу наркотика и принять её усиливается. Он позволит вспомнить, что в жизни есть высшие, не сиюминутные цели, которых вы достигнете, если сдержитесь прямо сейчас.
Если вы сомневаетесь или боитесь начать, стоит обратиться за консультацией в наркологический центр. Врач выслушает, поможет с мотивацией, расскажет о том, как сделать период отмены максимально безболезненным и полезным для будущего. Для профилактики срывов специалисты советуют воспользоваться услугами психотерапевта и пройти программу реабилитации, после которой шансы на успех значительно увеличиваются.
Литература:
- Персонология больного наркоманией — Россинский Ю.А., Семке В.Я., Мусабекова Ж.К. — 2006 год.
- Секач, М. Ф. Психология кризисных состояний (суицидальное поведение, алкоголизм, наркомания) / М. Ф. Секач // Психология здоровья : учебное пособие для высшей школы. – Москва : Академический Проект, 2003. – С. 74-91.
- Лечебно-реабилитационный компонент введения аддиктивной патологии и созависимости: стратегия и тактика, Благов Л.Н., Шуплякова А.В., Лощинин А.А. — 2018.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
