Содержание:
Астения — это быстрая утомляемость при обычной нагрузке. Часто возникает на фоне какого-нибудь соматического заболевания средней или тяжелой степени. Как избавиться от астенического синдрома? Пациент направляется на медикаментозную терапию. Параллельно применяются методики, которые помогают расслабиться — массаж, йога, рефлексотерапия.
Причины
Астения часто дебютирует на фоне:
- ОРВИ;
- гриппа;
- отравлений различной этиологии;
- обострения хронических патологий.
Еще одной причиной может стать длительное эмоциональное и физическое переутомление. В группе риска находятся студенты с очень насыщенной учебной программой — особенно, если они вынуждены совмещать ее с работой.
Симптомы
Основные проявления астенического синдрома:
- Утомляемость. Бывает физической и психической. Человек жалуется на слабость и отсутствие сил. Он не может встать и начать что-либо делать. Ему постоянно хочется лежать, спать. Снижается концентрация внимания. Удержать в голове какую-либо информацию и воспроизвести ее становится очень сложно.
- Эмоциональная лабильность. Проявляется сильной чувствительностью — слезы могут возникнуть по любому поводу. Присутствует раздражение, желание отгородиться от окружающих.
- Перепады настроения. Грусть чередуется с вспышками злости и наоборот. Бывают более мягкие колебания: человек может пребывать в упадническом настроении несколько часов, затем оно повышается, а потом опять снижается.
Распространенным симптомом являются нарушения сна. Обычно люди с астенической симптоматикой испытывают затруднения с засыпанием. Они связаны с неудобством положения тела, ощущением холода или жара. Любые звуки, даже самые тихие, кажутся невыносимыми и раздражающими.
Мешать заснуть может освещение, например, человеку может показаться, что в комнате недостаточно темно. На этом фоне нередко возникает боль или резь в глазах. Характерны частые пробуждения. Больному снятся кошмары, которые он может и не запоминать. Однако после них обычно остается чувство тревоги.
Дополнительно присутствуют шаткость при движениях, непроизвольное качание головой. При физической нагрузке усиливается сердцебиение. Часто наблюдаются периоды повышения температуры тела (варьируется от 37 до 37,4 градусов). Обычно это происходит в первой половине дня, к вечеру состояние нормализуется.
У некоторых наблюдается безэмоциональность, чувство вакуума в лобной части. Может выявляться отсутствие внутреннего диалога и наличие депрессивной пустоты.
Астения у маленьких детей проявляется непослушанием, капризностью, снижением аппетита — при попытке накормить ребенка могут возникнуть позывы к рвоте. У школьников падает успеваемость, они плохо запоминают прочитанное.
Усугублять астенический синдром могут хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а также пиелонефрит, перенесенные травмы головного мозга.
Без лечения симптоматика пролонгируется, становится более выраженной, нарастает. Это способствует снижению качества жизни и в 80% случаев приводит к рецидиву заболеваний инфекционного характера.
Что следует делать?
Как избавиться от астенического синдрома? Рекомендуется обратиться за помощью к психоневрологу, невропатологу или психиатру, а также к эндокринологу.
Требуется изменение образа жизни. Необходимо полностью пересмотреть режим дня и постараться увеличить период, отведенный для ночного отдыха. Также нужно правильно питаться, чаще гулять и обеспечить себе положительные эмоциональные переживания.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Медикаментозная терапия
Показано применение адаптогенов. К ним следует отнести растительные препараты, содержащие:
- Элеутерококк. Стимулирует центральную нервную систему. Нормализует АД, повышает физическую и умственную активность. Помогает снять раздражительность, справиться с переутомлением и последствиями стресса.
- Родиолу розовую. Обладает стимулирующим эффектом. Способствует усилению общей сопротивляемости организма. Противодействует стрессам, помогает восстановить силы после перенесенных заболеваний.
- Китайский лимонник. Оказывает тонизирующее, адаптогенное, общеукрепляющее воздействие. С его помощью стимулируется нервная система и дыхательный центр. Также способствует повышению умственной и физической работоспособности.
- Женьшень. Тонизирующее, общеукрепляющее средство. Активизирует центральную нервную систему и повышает работоспособность. Снижает физическую и умственную усталость.
Допустимо назначение мультивитаминных комплексов, которые содержат витамины РР и С. Также в их составе могут находиться следующие микроэлементы:
- кальций — играет важную роль в передаче нервных импульсов, помогает регулировать артериальное давление;
- цинк — способствует нормализации ЦНС и выделению гормонов щитовидной железы;
- магний — принимает участие в энергетическом и электролитном обмене.
При необходимости прописываются антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата норадреналина) и нейролептики.
В лечении астенического синдрома хорошо зарекомендовали себя ноотропы:
- «Фезам» — обладает выраженным антигипоксическим, ноотропным и сосудорасширяющим эффектом;
- «Ноотропил» — циклическое производное гамма-аминобутировой кислоты;
- «Пикамилон» — расширяет сосуды головного мозга, оказывает транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное воздействие;
- «Пантогам» — основной эффект противосудорожный.
Также хорошую результативность показал «Мексидол», который оказывает антигипоксическое, стресс-протективное, ноотропное, противосудорожное и анксиолитическое воздействие.
Диета
Как избавиться от астенического синдрома? Необходимо включить в свой рацион большое количество свежих овощей и фруктов. Очень полезна кисломолочная продукция (особенно ряженка и творог). Питание должно быть дробным. Желательно стараться есть в одно и то же время.
Литература:
- Шишкова Вероника Николаевна, “Астенический синдром в неврологической и общетерапевтической практике”;
- Бурчинський С.Г., “Астенический синдром и цереброваскулярная патология: возможности патогенетической фармакотерапии”;
- Горанский Юрий Иванович, Герцев В.Н., “Астенический синдром при черепно-мозговой травме как отражение вегетативной дисфункции”.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
