Содержание:
- Влияние вредных привычек на состояние полости рта
1.1. Курение и парение
1.2. Алкогольные напитки
1.3. Сладости и снеки - Как избежать проблем? Профилактика заболеваний
Мы часто недооцениваем важность сохранения здоровья зубов и десен. Кажется, что это что-то, положенное нам по умолчанию. Нередко человек задумывается о необходимости заботы только после возникновения проблем.
Стоматологи оперируют пугающей статистикой: порядка 92% жителей планеты неправильно ухаживает за полостью рта. А ведь именно уход обладает наибольшим влиянием на внешний вид и сохранность зубного ряда.
Специалисты наркологического центра «Веримед» хорошо осведомлены, как и какие вредные привычки влияют на организм, в том числе на состояние полости рта. Воздействие токсичных и других вредных веществ можно минимизировать, если подробно изучить вопрос и стараться соблюдать врачебные рекомендации — доктора всегда рассказывают, как избежать проблем.
Влияние вредных привычек на состояние полости рта
Рот — входные «ворота» желудочно-кишечного тракта и всего остального организма, поэтому он в первую очередь принимает на себя токсический удар. Слизистая оболочка, зубы и десны разрушаются постепенно, но неумолимо на протяжении всей жизни.
Особенно интенсивно они повреждаются при курении, приеме алкоголя и чрезмерном увлечении высокоуглеводными продуктами (имеются в виду быстрые углеводы — сдоба, сладости).
Курение и парение
Табачный дым — не только и не столько никотин, сколько смолы, продукты горения, соли тяжелых металлов и многие другие соединения. В дыме содержится несколько тысяч вредных, а порой и смертельно опасных веществ. Они окрашивают эмаль в желтый (а потом и в коричневый) цвет и провоцируют образование зубного камня.
Но это полбеды. При продолжительном стаже курения вероятны намного более неприятные явления:
- пародонтит — хроническое воспаление тканей, приводящее к разрушению связочного аппарата, оголению шеек, расшатыванию и выпадению зубов;
- рецессия — стойкое опускание десневого края, обнажающее корни зубов (вызывает повышенную чувствительность к холодному и горячему);
- гингивит — воспаление десен с кровоточивостью, покраснением и отечностью, которое может долго оставаться незамеченным из-за сужения сосудов и скудной симптоматики;
- лейкоплакия — ороговение участков слизистой оболочки рта в виде белых бляшек (предраковое состояние, требует наблюдения и биопсии.
Табачный дым угнетает слюнные железы, а слюна необходима для естественного очищения зубов и борьбы с бактериями. У заядлых курильщиков часто наблюдаются сухость во рту (ксеростомия) и галитоз (неприятный запах). Эмаль аномально чувствительна из-за постоянного повреждения, а риск злокачественных новообразований повышен.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Алкогольные напитки
Этанол — агрессивное вещество и системный яд. Его прием тоже отражается на здоровье ротовой полости негативно. Пьющие люди зачастую жалуются на:
- кариес и эрозию эмали из-за сухости во рту, кислой среды (особенно от вина и коктейлей) и снижения защитных свойств слюны;
- кислотный ожог эмали — крепкие напитки, вина и коктейли с лимоном размягчают и истончают ее;
- заболевания десен — хроническое воспаление, кровоточивость, пародонтит на фоне общего снижения иммунитета и дефицита витаминов;
- травмы слизистой — горячительные напитки обжигают (особенно крепкие), а в опьянении легко прикусить щеку или губу, не заметив этого;
- предраковые изменения (белые или красные пятна — лейкоплакию, эритроплакию), риск которых возрастает при сочетании алкоголя с курением;
- замедленное заживление при травмах или операциях — спирт ухудшает регенерацию тканей и повышает риск осложнений;
- ослабление иммунитета — стоматиты, герпес, грибковые инфекции (кандидоз) из-за подавления местной защиты.
Алкоголь иссушает ткани еще сильнее, чем табачный дым. Их кумулятивный эффект бывает очень выражен: человеку все время хочется пить (но облегчения не наступает), наблюдается выраженное «амбре» — смесь запахов гниения, застарелого табака и перегара. Вероятность злокачественного перерождения клеток тоже возрастает в несколько раз.
Ситуацию усугубляет распространенное среди выпивающих пренебрежение к своему здоровью. Если человек систематически пьет, маловероятно, что он регулярно посещает стоматолога и ответственно следит за гигиеной.
Сладости и снеки
Вкусную еду нельзя без разбора называть вредной привычкой, но злоупотребление влияет на состояние полости рта, как и выпивка или курение. Особую опасность представляют продукты с высоким содержанием простых углеводов. В первую очередь это сладости, соленые и переперченные орешки, сваренный в раскаленном масле картофель фри и т. п.
При чрезмерном увлечении чипсами и конфетами, особенно без последующей гигиены, часты такие риски, как:
- кариес — бактерии перерабатывают сахар в кислоту, а она постепенно растворяет эмаль;
- эрозии — конфеты, леденцы, газировки размягчают и истончают твердые ткани;
- зубной камень — мягкий налет быстро минерализуется, травмирует десны и служит резервуаром для бактерий;
- гингивит и пародонтит — воспаление на фоне избытка мягкого налета и снижения местного иммунитета;
- травмы слизистой — острые края чипсов, сухариков, орехов могут царапать десны, щеки и небо, создавая ворота для инфекции;
Остатки углеводной пищи активно разлагаются бактериями, выделяющими сернистые соединения, что опять же приводит к неприятному запаху. Употребление сладостей сдвигает pH слюны в кислую сторону — это ускоряет разрушение эмали и дентина.
Как избежать проблем? Профилактика заболеваний
Сильнее всех, конечно, рискуют выпивающие и закусывающие снеками курильщики. Но и по отдельности все перечисленное способно ухудшить состояние ротовой полости. Оно приводит к необходимости часто посещать стоматолога и тратить деньги на процедуры вплоть до экстракции зубов и последующей имплантации.
Чтобы минимизировать риски, необходимо тщательно выполнять рекомендации специалистов:
- чистить зубы не менее двух раз в день (утром после завтрака и вечером перед сном) с попеременным использованием паст с фтором и кальцием;
- использовать зубную нить (флосс) для удаления налета из межзубных промежутков, куда не проникает щетка;
- применять ирригатор после консультации стоматолога и обучения правильной технике (особенно курильщикам и любителям сладкого) для более тщательной очистки десневых карманов и массажа мягких тканей;
- полоскать рот после каждого приема пищи водой или ополаскивателем без спирта, особенно после сладкого, кислого или кофе;
- ограничить количество перекусов между основными приемами пищи (если без них никак — ограничиться овощными палочками);
- пить воду вместо газированных лимонадов и соков — вода восстанавливает pH без повреждений;
- жевать жвачку без сахара (с ксилитом) в течение 5–10 минут после еды;
- проходить профессиональную гигиену у стоматолога не реже 1–2 раз в год (курильщикам и сладкоежкам — 3–4 раза в год);
- регулярно посещать стоматолога для осмотра (каждые 6 месяцев), даже если ничего не болит — многие проблемы на ранних стадиях протекают бессимптомно.
Желательно отказаться от курения, употребления алкоголя и постоянных сладких перекусов.
Если человек хочет вести более здоровый образ жизни, но не справляется самостоятельно, стоит обратиться к наркологу — к примеру, в клинику «Веримед». Специалист изучит ситуацию и подскажет, какие методики отказа от спиртного и сигарет лучше всего помогут в конкретном случае.
Литература:
- Качество жизни, связанное со здоровьем полости рта, и его влияние у взрослых // Нигматова А. Н., Абдусапиева Р. Р., Сиддиков Н. Н. // Innovation: The journal of Social Sciences and Researches, 2023
- Клиническая характеристика состояния полости рта у лиц с табакозависимостью // Солдатова Ю. О., Булгакова А. И., Зубаирова Г. Ш. // Медицинский вестник Башкортостана, 2014
- Особенности стоматологического статуса больных хроническим алкоголизмом // Токмакова С. И., Луницына Ю. В., Талалаева Р. С. // Проблемы стоматологии, 2014
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
