Содержание:

  1. Особенности действия кофеина на организм
    1.1. Норма
    1.2. Передозировка
    1.3. Повышенная чувствительность
  2. Устранение кофейной зависимости

Может ли кофеин быть депрессантом ЦНС - ВеримедКофе для многих стал непременным компонентом активного дня. У кого-то это просто ритуал, а некоторые действительно не в состоянии быстро проснуться и продуктивно работать без чашечки бодрящего напитка. В нем содержится кофеин — вещество, обладающее аналептическим, кардиотоническим, психостимулирующим действием. В разумных пределах, а это примерно 2–4 чашки в день, кофе поддерживает хорошее настроение и служит эффективной профилактикой депрессии.

Консультация круглосуточно!
Мы знаем обо всех существующих эффективных методах избавления от зависимости!
Заказать звонок

Особенности действия кофеина на организм

Вещество относится к природным психостимуляторам, содержится в кофейных зернах, чайном листе, орехах, стимулирует положительные условные рефлексы и двигательную активность. А также возвращает бодрость при длительных нагрузках, повышает уровень внимания и сосредоточенности.

Это происходит за счет блокировки аденозиновых рецепторов, дающих мозгу сигнал о том, что организм устал. Если его нет, то вступают в дело внутренние резервы. Именно поэтому через некоторое время после употребления кофе наступит упадок сил. Не катастрофичный, но вполне ощутимый.

Сонливость - Веримед

При этом стоит учесть, что действие зависит от дозы. В малых — стимулирует, в больших угнетает. Назвать кофеин классическим депрессантом нельзя, но допускать передозировку нежелательно.

Вещество как лекарство назначается при:

  • угнетении функций ЦНС;
  • спазмах сосудов головного мозга;
  • сонливости;
  • снижении умственной и физической активности.

Нежелательно применение при повышенной возбудимости, атеросклерозе,  гипертонии. В старческом возрасте нужно соблюдать рекомендованные дозировки, не увлекаться кофе и крепким чаем во избежание побочных эффектов.

Кофеин стимулирует продукцию адреналина, ускоряет темп сердечных ритмов. Повышаются показатели давления. В результате усиливается кровообращение, увеличивается количество глюкозы в крови. Одновременно ускоряется выработка дофамина, улучшающего настроение. Это создает внутренний запас энергии, служит профилактикой против стресса.

Норма

Кофе превращается в депрессант - ВеримедБодрящий напиток при всей его пользе требует уважительного отношения. Нельзя целый день провести с чашкой кофе в руке. Вернее, можно, но тогда нужно подготовиться к серьезным последствиям в виде бессонницы, горечи во рту, дрожания рук и угнетенного состояния. Стимулятор в таком случае превращается в депрессант.

Рекомендуемая норма составляет не более 300 гр. вещества. Эта доза содержится в 3–4 чашках крепкого классического кофе без молока. Сливки и другие наполнители снижают воздействие на организм, частично нейтрализуя эффект кофеина.

Начните лечение прямо сейчас!
Оставьте заявку на лечение и вы успеете спасти свое здоровье или близкого человека!
Заказать звонок

Передозировка

Повышение оптимальной дозировки может стать причиной отравления. Приятного мало, состояние сопровождается головной болью, головокружением. К ним постепенно добавляются:

  • учащенное сердцебиение;
  • тревожность;
  • обезвоживание;
  • отсутствие сна;
  • кишечные спазмы;
  • жажда;
  • моральный дискомфорт.

Кишечные спазмы - ВеримедЕсли ощущаются подобные симптомы, то нужно выпить стакан воды или молока. Они снижают концентрацию кофеина в крови, самочувствие улучшается.

У заядлых кофеманов наблюдаются чрезмерная сухость кожи, тусклый цвет волос, частые эмоциональные всплески. Бесконтрольное употребление кофеина приводит к тяжелейшему психомоторному истощению, которое обязательно в определенное время потребует длительного отдыха, а в сложных случаях — и реабилитации, направленной на восстановление функций нервной системы.

Повышенная чувствительность

Такое явление встречается нечасто, в основном — у людей с пищевой аллергией. Они также не переносят шоколад и напитки с кофеином. Реакция обнаруживается еще в детском возрасте. Это нужно взять на заметку и постараться найти для себя другие источники бодрости. Восприимчивость к кофеину может измениться в течение жизни. Предпосылки:

  • беременность;
  • преклонный возраст;
  • хронические сердечно-сосудистые заболевания;
  • недостаток массы тела;
  • прием определенных лекарственных препаратов.

Повышенная чувствительность к кофе во время беременности - ВеримедУ некоторых людей существуют высокие шансы на развитие кофейной зависимости. Она проявляется в том, что индивид не может приступить к работе без чашки привычного напитка и регулярно нуждается в очередной подпитке. В принципе, такая реакция может развиться у любого, кто не прислушивается к советам специалистов и сознательно превышает рекомендованные дозировки.

Со временем организм привыкает к допингу, нарушается естественная выработка дофамина, при отказе от очередной порции напитка появляется синдром отмены.

Хотите узнать все вариантыстоимости услуг?
Свяжитесь с нашим специалистом:
Заказать звонок

Устранение кофейной зависимости

Если человек не мыслит и дня без кофе, плохо себя чувствует и не может сосредоточиться, то стоит говорить о формировании полноценной зависимости. К классическим наркотикам кофе не относится, но может вызвать ряд достаточно неприятных симптомов:

Головная боль - Веримед

  • дневную сонливость;
  • раздражительность;
  • невозможность сосредоточиться на одном вопросе;
  • эмоциональную нестабильность;
  • головную боль;
  • озноб;
  • угнетенное состояние.

Чашка кофе дает заряд энергии примерно на 20–30 минут. Вывод длится в течение 5 часов после поступления вещества в организм. Чем чаще употребляются кофеиносодержащие продукты, тем меньше бодрящий эффект.

Если замечена прямая взаимосвязь между изменением настроения и приемом любимого напитка, нужно насторожиться и проанализировать ситуацию. Из-за того, что организм привыкает к кофеину, телу требуется все большее его количество для достижения бодрости и сосредоточенности. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Желательно принять меры, не дожидаясь подобного исхода.

Для этого необходимо:

  • увеличить временные периоды между перерывами «на кофе»;
  • ввести в рацион другие напитки с бодрящим действием, например, отвар шиповника, цикорий, зеленый чай;
  • морально подготовиться к тому, что временно наступит упадок сил и повысится недовольство окружающим миром.

Введение в рацион цикория - Веримед

Если же соблюдать норму потребления, то напиток только пойдет на пользу, поддерживая ощущение радости и активность. Кофеин можно применять в качестве «скорой помощи», особенно — если нужно взбодриться. Но не стоит забывать о том, что организму требуется регулярный полноценный отдых, иначе наступит нервное истощение, а кофеин превратится в депрессант.

Литература:

  1. Зайцева О.Е. Должны потребители кофеин-содержащих напитков знать фармакокинетику кофеина? // Фундаментальные исследования. – 2015. – № 1-5.
  2. Токсикологическая химия. Аналитическая токсикология: учебник/Под ред. Р.У. Хабриева, Н.И. Калединой. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010.
  3. Пилипенко В.П., Бибик О.В., Прихода Н.Н. Сравнительная характеристика методов определения кофеина // Вопросы химии и хим.технол. —
Статья проверена экспертом
Дудаков Роман Геннадиевич
Врач психиатр-нарколог, опыт работы более 15 лет
бесплатная консультация
Остались вопросы?
Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

Наши услуги

Основными направлениями работы наркологической клиники в Москве являются:

Стационарное лечение наркомании, токсикомании, спайс-зависимости и алкоголизма платно

Выезд врача на дом для купирования наркотической ломки и вывода из запоя (оказывается круглосуточно)

Все виды кодирования (медикаментозная и суггестивная кодировка от алкоголизма, курения и наркомании)

Лечение неврозов, фобий,
расстройств сна и депрессий

Психотерапевтическая коррекция любой формы зависимости

Реабилитационные
программы

Видео-отзывы

Лицензии

Веримед-Лицензия-Изображение3Веримед-Лицензия-Изображение3Веримед-Лицензия-Изображение3