Содержание:
- Взаимосвязь алкоголя и панических атак
1.1. Как проявляется - Можно ли себе помочь
- Короткий совет
- Медикаментозная терапия
В небольших дозах спиртное поможет снять напряжение, раскрепоститься, повысить настроение, а если выпить немного больше, то расслабиться и уснуть. Если же злоупотреблять регулярно, то нередко возникает противоположный эффект. Панические атаки при алкоголизме могут появляться как до приема спиртного, так и в процессе возлияний или даже при похмелье.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Взаимосвязь алкоголя и панических атак
Сама по себе этанолсодержащая продукция не является причиной развития необоснованной паники, но алкогольная интоксикация провоцирует:
- головные боли;
- головокружение;
- тошноту.
Кроме того, спиртные напитки вызывают сначала расширение, а затем сильное сужение сосудов, что напоминает состояние при ВСД. Вегето-сосудистая дистония сопровождается изменениями функций центральной и периферической нервной системы, что приводит к появлению тревожно-фобических расстройств. Чаще всего это отмечается на фоне похмельного синдрома, когда интоксикация наиболее выражена.
Как проявляется
Обычно возникает чувство сильной тревоги, страха, хотя поводов для этого нет. Тревожность развивается неожиданно и какое-то время усиливается, а затем ее проявления постепенно стихают.
Также отмечаются вегетативные симптомы панической атаки при алкоголизме:
- тахикардия;
- усиленное потоотделение;
- тремор конечностей;
- онемение в руках и ногах (для рук это более характерно);
- головная боль;
- тошнота и рвота;
- диспепсия;
- скачки АД.
В момент приступа алкозависимому кажется, что он вот-вот умрет. Некоторые теряют сознание на фоне переживаний. Продолжительность атаки составляет от нескольких минут до часа, затем вся симптоматика полностью исчезает. По статистике, женщины-алкоголички страдают паническими расстройствами чаще, чем злоупотребляющие мужчины.
Изменения эмоциональной сферы, появившиеся на фоне злоупотребления хмельными напитками, обязательно нужно лечить, иначе со временем они перерастут в фобии. Даже после излечения от алкоголизма больному сложно будет вернуться к полноценной жизни.
Можно ли себе помочь
Если страх и паника появляются в процессе употребления спиртосодержащих жидкостей или до возлияний, то здесь поможет только лечение алкозависимости. Ускорить восстановление НС после полного отказа от спиртного удастся, если соблюдать несложные рекомендации:
- сбалансированное питание;
- умеренная физическая активность;
- прогулки на свежем воздухе;
- полноценный ночной сон.
Дополнительно для снижения уровня тревожности рекомендуется пить настои или отвары валерианы, мяты, пустырника.
Когда приступ появляется с похмелья, единственным способом улучшить самочувствие становится стимуляция детоксикации. Токсичные продукты распада этилового спирта будут выводиться естественным путем несколько дней, а ускорить этот процесс помогут следующие приемы:
- Пить больше жидкости. Подойдут чистая негазированная вода, соки, морсы, зеленый чай. Если нет склонности к отекам, то нужно выпивать до 2 л в сутки.
- Принимать витамины группы В и С. Они благотворно влияют на восстановление нервной системы.
- Организовать себе контрастный душ. Он стимулирует нервную систему, активизирует обменные процессы.
Лучшим способом предотвратить появление безосновательной паники станет умеренное употребление алкоголя, тогда на следующий день не придется страдать от похмельного синдрома. К сожалению, для алкоголика это невозможно — начав выпивать, он не может остановиться.
Короткий совет
Периодически страдающим от алкогольных панических атак необходимо запомнить простой способ, помогающий легче пережить это состояние. При приближении приступа надо сесть на пол спиной к стене, поднести ко рту сложенные «лодочкой» ладони и дышать в них ртом. Дыхание должно быть глубоким и ровным. Это позволит быстрее успокоиться и прийти в себя.
Медикаментозная терапия
Когда симптомы панических атак при алкоголизме ярко выражены, и лечение необходимо, требуется помощь психотерапевта. Специалист поможет стабилизировать состояние алкозависимого, поддержит его при избавлении от страхов и тревожности, но лечиться бесполезно, пока человек продолжает выпивать, отравляя свой организм.
Первым шагом должен стать полный отказ от спиртного. Когда зависимость сформирована, сделать это самостоятельно сложно, необходимо участие нарколога.
Следующим шагом является очистка организма от токсинов. Эффективнее всего медикаментозная детоксикация — процедура, в ходе которой используется капельница с лекарствами, помогающими быстро связать и вывести токсины, а также улучшить работу внутренних органов. Манипуляцию можно провести в стационаре клиники, амбулаторно или на дому, вызвав наркологическую бригаду. Детоксикационная терапия позволяет очень быстро очистить организм от вредных веществ.
При выраженном чувстве страха и паники пациентам прописывают:
- антидепрессанты;
- транквилизаторы.
Препараты снижают тревожность, нормализуют эмоциональный фон. Лекарства принимаются под строгим контролем врача.
При приступах паники эффективен грамотно разработанный курс психотерапии, который можно пройти как на дому, так и в условиях наркологической клиники. Пациенту помогут разобраться с причинами страхов, понять их необоснованность и осознать, что это состояние провоцируется злоупотреблением спиртным.
Панические атаки при алкозависимости — не просто неприятный синдром. Без терапии они могут привести к развитию фобий, которые усугубят состояние алкоголика. Чтобы вылечиться от периодически возникающих приступов паники, нужно не только пройти сеансы психотерапии, но и устранить провоцирующий фактор, то есть полностью отказаться от хмельных напитков. Это тяжело, да и первые дни воздержания от приема от спиртосодержащей продукции сопровождаются психологическим дискомфортом.
Лечиться от алкогольных панических атак нужно у нарколога-психолога. Опытные специалисты индивидуально подберут лекарства для снижения тревожности и разработают программу психотренинга с учетом характера возникших нарушений, а дополнительно помогут навсегда расстаться с пагубным пристрастием.
Литература:
- Сергеев И. И. Психиатрия и наркология: учебник / И.И. Сергеев, Н.Д. Лакосина, О.Ф. Панкова. — М.: МЕДпресс-информ, 2009. — 752 с.
- Психические болезни с курсом наркологии : учебник / Тюльпин Ю.Г. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012.
- Жданов, В. Г. Алкогольный террор : пить или жить? / Владимир Жданов, Светлана Троицкая. – Санкт-Петербург : Питер : Лидер, 2010. – 254 с.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
