Содержание:
Что делать, если близкий пристрастился к азартным играм или алкоголю, а родственники не знают, как помочь человеку избавиться от зависимости? Ответ прост: в первую очередь оценить свое поведение. Человеческий мозг устроен так, что в нем в процессе многовекового выживания сформировалась характерная цепочка: сигнал (триггер), действие, вознаграждение. Если индивид чувствует себя несчастным в семье, то вскоре он начнет искать виртуальные удовольствия или принимать психоактивные вещества.
Как это происходит
В природе наиболее уважаемая особь имеет больше шансов на выживание и выращивание потомства. В современном мире необходимость драться за территорию или пищу отпала, но потребность в признании осталась.
В результате на уровне подсознания работает следующая схема:
- Совершение действия. Это может быть выигрыш в онлайн-казино, прохождение сложного уровня в компьютерной игре, употребление спиртного в дружеской компании или прием наркотиков.
- Одобрение. Геймеры хвастаются в чате своими успехами, а выигрыш в казино сам по себе награда и повышает самооценку. Во время возлияний собутыльники нередко задают друг другу вопрос: «Ты меня уважаешь?» — и почти всегда получают утвердительный ответ. Наркотики помогают избавиться от внутренних комплексов, повысить самооценку, отрешиться от проблем.
- Ощущение собственной значимости, пусть иллюзорной, после употребления спиртного или выигрыша.
Чувство удовлетворения кратковременное и вскоре сменяется беспокойством — требуются новые подкрепляющие действия, и мозг идет по привычному пути, выбирая то, что уже доставило удовольствие.
Если мать или отец интересуются, как помочь сыну избавиться от зависимости, прежде всего им нужно обратить внимание на свои действия. Возможно, молодой человек стал изгоем в коллективе, не смог самореализоваться, а дома вместо поддержки встретил равнодушие или упреки.
Еще подобное случается, когда родители все решают за ребенка. В результате он утрачивает инициативу, пассивно плывет по жизни и не оправдывает ожиданий, а вместо понимания получает осуждение.
Перечисленные обстоятельства не исключают ответственности зависимого за свое поведение, но стоит понимать, что проблемы не рождаются на пустом месте. Существуют предрасполагающие факторы, которые увеличивают вероятность развития аддикции.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Лудомания
Сначала желание поиграть со смартфона или компьютера выглядит вполне невинно. Провел интересно вечер, но потом захотелось продолжить. Вскоре лудоман начинает тратить на свое новое увлечение все больше времени, проходя уровни за уровнями или делая ставки в онлайн-казино. Вопрос, как помочь игроману избавиться от игровой зависимости, возникает, когда он начинает играть все свободное время, вкладывая в свое маниакальное увлечение денежные средства.
На любом этапе формирования патологического пристрастия лучшим выходом станет обращение в наркологический центр, там подберут индивидуальную программу реабилитации для страдающего от игромании.
На всех этапах лечения огромную роль играет поддержка семьи. Психологи дают несколько советов, как помочь лудоману избавиться от зависимости:
- Признать, что проблема есть, он зависим от того, что происходит на экране гаджета. Это — самый сложный момент, ведь азартно играющий не видит в этом ничего плохого.
- Не препятствовать выражению эмоций. Большинство лудоманов склонны жить по правилам и традициям, а это мешает полноценно самовыражаться. Внутренний эмоциональный голод они удовлетворяют за счет азарта. Лучше уговорить человека обратиться к психологу, который поможет избавиться от комплексов и внутренней зажатости.
- Не лишать игр. Это спровоцирует всплеск агрессии и недоверия. Нужно договориться, что он играет 3–4 часа в сутки, а вечера проводит с семьей или друзьями. Постепенно игровое время надо уменьшать.
- Не осуждать за срывы. Это приведет к снижению самооценки, а для игромана единственный способ самоутверждения — игра.
Для друзей и родственников важно помочь зависимому почувствовать, что реальная жизнь намного интереснее виртуальной, лучше проводить время на прогулке или развлекаться с детьми в парке, чем сидеть за компьютером.
Необходимо помнить, что самостоятельно решить проблему удается, когда легкая увлеченность еще не переросла в настоящую тяжелую аддикцию, и человек вполне может отказаться от игр в пользу других увлечений. При запущенных формах болезни необходимо квалифицированное лечение.
Алкоголизм
Спиртные напитки отпускаются свободно, их может приобрести любой гражданин, достигший совершеннолетнего возраста. Большинство пьют умеренно по праздникам, но есть группа лиц, которые постоянно употребляют снятия стресса и/или повышения собственной самооценки.
Как помочь человеку избавиться от алкогольной зависимости, когда друг или родственник начинает часто напиваться, а утром страдает от похмелья или периодически уходит в запои?
Есть несколько советов, как помочь алкоголику избавиться от зависимости:
- Не ругать и не стыдить. Алкоголизм — не вредная привычка, а тяжелое заболевание. Некоторые алкозависимые и сами хотели бы расстаться с пристрастием к спиртному, но не могут, а упреки лишь вызывают чувство вины, которое зависимый будет «лечить» с помощью привычного «антидепрессанта» — водки или других хмельных напитков.
- Отсутствие жесткого контроля. Некоторые думают, что если не будут давать деньги или отбирать бутылки, то поможет. Это не так. Алкоголик, если захочет, найдет возможность выпить, но доверие будет утрачено.
- Распределение обязанностей. Нередко родственники больного, опасаясь, «что он напьется и подведет», освобождают его от всех обязанностей. Из-за этого человек начинает чувствовать себя ненужным и усиленно искать «утешение» в алкоголе. Необходимо, чтобы алкозависимый отвечал за что-то — такой подход поможет ему сдерживаться.
- Организация досуга. Если каждый в семье сам по себе, то некоторые начинают пить от одиночества. Психологи советуют проводить больше времени вместе: гулять, смотреть фильмы, посещать выставки, развлекаться. Удовольствие от такого времяпровождения поможет побороть мысли о выпивке.
Рекомендации, как помочь избавиться от алкогольной зависимости эффективны только на начальных стадиях алкоголизма. При запущенных формах болезни без лечения у нарколога обойтись не получится.
Любая аддикция вызывает серьезные изменения на психологическом и физическом уровне, самостоятельно вернуться к здоровому образу жизни удается немногим, а остальным потребуется помощь. Обращение в наркологический центр позволит преодолеть пагубное пристрастие, научиться получать радость от жизни.
Литература:
- Малин Д.И., Медведев В.М. — Клиническая наркология в схемах, таблицах и рисунках — 2013.
- Аддиктивное влечение. В. Д. Менделевич, М. Л. Зобин. М. : МЕДпрессинформ, 2012. , 26З с
- Фридман Л.С., Флеминг Н.Ф., Робертс Д.Х., Хайман С.Е. — Наркология — 2000.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
