Содержание:
- Что такое созависимость
- Проявления созависимости
- Способы терапии созависимости
- Профилактика развития созависимости
Синдром химической зависимости — проблема, накладывающая отпечаток не только на образ жизни и здоровье самого зависимого, но и на душевное состояние окружающих его людей. Особенно страдают близкие кровные родственники: нерадивого работника можно уволить, с другом — перестать общаться, с мужем — развестись, порвать же связь с ребенком или родителем намного труднее.
Человеку, столкнувшемуся с проблемой, стоит посетить психотерапевта, хорошо знакомого с методами лечения созависимости. Это состояние коварно, справиться с ним самостоятельно очень сложно, поскольку оно сопровождается чувством вины, потерей интереса к жизни, сомнениями и большим количеством других неприятных симптомов.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Что такое созависимость
Под созависимостью в наркологии понимается болезненная вовлеченность в проблемы алкоголика или наркомана, затмевающая собственные интересы человека. Созависимое лицо может быть одержимо идеей принудительного лечения или снижения вреда, тратить огромные суммы на кодирование и другие процедуры, прибегать к помощи шарлатанов (магов и целителей).
Иногда близкие аддикта начинают употреблять ПАВ (психоактивные вещества) вместе с ним, приобретая ещё и химическую зависимость. Специалисты разрабатывают методы лечения созависимости, чтобы члены семей наркопотребителей могли вести нормальную жизнь, невзирая на сложные условия.
Подавляющее количество людей, демонстрирующих созависимое поведение, — женщины (обычно матери, дочери или жены употребляющих). Им психологически тяжело сепарироваться, они верят в то, что способны изменить человека и помочь ему даже без его желания. В результате бесплодных попыток страдает их самооценка, уверенность в себе, социальная жизнь — мир как будто начинает вращаться вокруг наркопотребителя, а на себя не остаётся ни времени, ни сил.
Многие специалисты придерживаются мнения, что постоянное присутствие созависимого в жизни аддикта провоцирует срывы. Причина этого парадокса — перекладывание ответственности за употребление на родственника. Наркоман или алкоголик не ощущает потребности контролировать собственный образ жизни, потому что этим занимается гиперопекающее лицо, несущее родительскую функцию, и «плывёт по течению» вместо того, чтобы мобилизоваться.
Проявления созависимости
Распознать у себя признаки расстройства можно, если взглянуть со стороны и проанализировать мотивы своих поступков. Чаще всего созависимый член семьи думает, что его действия продиктованы беспокойством за близкого, желанием помочь. На практике зависимый часто отрицает проблему и не собирается ее решать, а это значит, что помочь ему на данном этапе невозможно.
Основные симптомы созависимости:
- постоянная подавленность и чувство вины;
- нездоровая одержимость проблемами алкоголика или наркомана;
- отрицание патологической привязанности к зависимому;
- угасание интереса к другим сферам жизни (работе, хобби) и собственному самочувствию;
- разрыв социальных связей, прекращение общения с родственниками, друзьями, коллегами.
Созависимый близкий может вести себя по-разному. Одни люди стараются ограничить и изолировать наркомана (запереть дома и отнять ключи, отобрать деньги, силой поместить в спецучреждение), другие — бесконечно уговаривают лечиться и ищут всё новые методики (часто антинаучные или даже опасные).
Всех их объединяет одно: они живут не собственной жизнью, а проблемами человека, страдающего зависимостью, и не могут мысленно отделить себя от него, что приводит их в состояние подавленности и отчаяния.
Способы терапии созависимости
Методы лечения созависимости — исключительно психотерапевтические. В подавляющем большинстве случаев человеку не удается справиться с проблемой самостоятельно — приходится обращаться к специалистам или в группы для родственников алкоголиков и наркоманов. По мере прохождения курса терапии и общения с людьми, объединенными общей бедой, созависимый учится смещать локус внимания с болезни близкого и заботиться в первую очередь о себе.
Основные вопросы, которые прорабатываются при терапии созависимости:
- осознание проблемы — многие родные потребителей ПАВ сомневаются в её наличии, предпочитая думать, что их ощущения и поведение продиктованы естественной заботой и не гипертрофированы;
- принятие себя, смирение со сложившейся ситуацией, признание, что она зависит в первую очередь от употребляющего и, возможно, исправить ничего не удастся;
- избавление от чувства вины, которое отравляет жизнь и не позволяет сепарироваться.
Психотерапевт также ведёт работу с симптомами расстройства — проявлениями излишней тревожности, беспокойства, депрессии, апатии. Под руководством специалиста лицо, страдающее созависимостью, «возвращает себе» собственную жизнь и заново учится её контролировать. Некоторые терапевтические техники подразумевают составление плана действий, который включает в себя разные занятия и направлен на избавление от болезненной фиксации на выздоровлении зависимого родственника.
Многие бывшие созависимые свидетельствуют, что после прохождения курса терапии не просто почувствовали себя лучше, но и смогли в действительности помочь употребляющему. Нередки случаи, когда наркопотребители, увидев, что за ними больше не следят и не стремятся опекать, осознавали проблему и самостоятельно обращались за помощью, возвращая себе контроль над ситуацией.
Профилактика развития созависимости
Наркология разрабатывает методы не только лечения, но и профилактики созависимости. Чтобы вы или ваши родственники, столкнувшиеся с проблемой наркомании, не пострадали от неё вместе с употребляющим ПАВ человеком, необходимо:
- повышать информированность (собственную и близких) о феномене созависимости при помощи консультаций специалистов и тематической литературы;
- работать над своими коммуникативными навыками, тренироваться выстраивать с окружающими здоровые независимые отношения;
- ценить собственную автономию, по возможности иметь хобби и не пренебрегать им, общаться в группах, объединяющих людей по интересам;
- учиться правильно отдыхать и эффективно заботиться о себе.
Если вы заметили, что созависимость отнимает ваше время и силы, делает вас несчастным — это повод как можно скорее обратиться к специалисту. Справляться с проблемой в одиночку трудно, часто только врач может помочь вернуть здоровые внутрисемейные отношения и душевный покой.
Литература:
- Шорохова О.А. — Жизненные ловушки зависимости и созависимости — 2002.
- Созависимость при алкоголизме и наркомании (пособие для врачей, психологов и родственников больных) — Москаленко В.Д. — 2002 год.
- Созависимость и мотивация на ее коррекцию у родственников наркологических больных, Адамова Т.В., Литвинков Н.П., Папырин В.Д., Даренский И.Д. — 2009.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
