Содержание:
- Влияние никотина на организм.
- Как проявляется.
- Курение как наркомания — вред зависимости от никотина.
- Профилактика табакокурения.
Табакокурение — вид бытовой наркомании. Табачные изделия продают легально, что способствует ежедневному увеличению количества зависимых. Существует много способов избавиться от пристрастия к никотину, но самый эффективный способ — обратиться к наркологу.
Влияние никотина на организм
У курения табака и наркомании много общего. У заядлого курильщика без привычной дозы начинается ломка, проявляются признаки абстинентного синдрома. Никотин, содержащийся в табачном дыму, — алкалоид с психоактивным действием. Он вызывает легкую эйфорию, увеличивает активность центральной нервной системы, оказывает стимулирующее действие. При табакокурении повышается уровень дофамина, человек испытывает удовольствие от процесса. Организм привыкает к никотиновой стимуляции, формируется зависимость. Вместо эйфории возникает постоянная потребность в новой дозе.
Как развивается привыкание:
- На протяжении первых 5 месяцев постепенно увеличивается количество выкуренных в день сигарет. Человек ощущает прилив сил, бодрость. Физическая зависимость отсутствует.
- Через полгода при пропуске очередной дозы снижается работоспособность, скачет артериальное давление. Продолжительность этой стадии зависит от индивидуальных особенностей организма, может длиться до 10 лет. Попытки бросить курить сопровождаются ломкой.
- На последней стадии развиваются тяжелые болезни сердца, сосудов, органов дыхания.
Люди с выраженной никотиновой зависимостью часто переходят на курение марихуаны, начинают употреблять другие «легкие» наркотики.
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Как проявляется
Табакокурение — это начало наркомании, никотин вызывает выраженную психологическую и физическую зависимости. Основной симптом — формирование стойкой привычки. Она возникает из-за установления прочных нейронных связей, обеспечивающих ритуал. Чтобы побороть пристрастие, нужно разорвать нейронные связи. Для этого требуется мотивация, энергия и сила воли.
Признаки пристрастия:
- многократные попытки бросить курить заканчиваются срывами;
- без привычной сигареты возникает слабость, снижается работоспособность и концентрация внимания, появляется нервозность и раздражительность;
- синдром отмены сопровождается расстройством пищеварения, депрессивным настроением, повышенным аппетитом;
- зависимый человек не посещает места, в которых нельзя курить.
По скорости формирования зависимости никотин уступает только героину. По статистике, от табакокурения страдает 25% людей во всем мире. Даже после года воздержания к сигаретам возвращается 60–90% курильщиков. Если не курить 10 лет, вероятность срыва составляет меньше 1%.
Курение как наркомания: вред зависимости от никотина
В табачном дыме содержатся смолы и много химических ядовитых веществ. Они негативно воздействуют на весь организм. Нарушаются функции внутренних органов, развиваются опасные сопутствующие заболевания.
Последствия:
- ухудшение состояния зубной эмали;
- признаки раннего старения — сухая кожа, снижение эластичности эпидермиса, морщины, нездоровый цвет лица, купероз;
- тахикардия, аритмия, гипертония, ИБС;
- повышается риск образования тромбов из-за увеличения вязкости крови;
- накапливается холестерин;
- гипоксия;
- хронический гастрит, колит, язвенная болезнь, нарушение баланса кишечной микрофлоры, дисфункция печени;
- астма, хронический бронхит, эмфизема, рак легких;
- инсульт, кровоизлияние в мозг;
- мигрень, ухудшение памяти, нестабильное психоэмоциональное состояние, повышенная утомляемость;
- нарушается сперматогенез, увеличивается риск рака простаты;
- сбой менструального цикла, гормональный дисбаланс, бесплодие.
Активное и пассивное курение во время беременности негативно влияет на развитие плода. Распространенные осложнения — гипоксия мозга, асфиксия, мутация клеток, внутриутробная гибель, мертворождение. У курящих женщин возрастает риск выкидыша, преждевременных родов.
По степени ядовитости табачная смесь равносильна синильной кислоте.
Профилактика табакокурения
Актуальная проблема — профилактика курения, предотвращение развития наркомании. Наиболее уязвимая часть населения — подростки, которые часто начинают курить «за компанию», или живут с курящими родителями.
Основные методы профилактика табакокурения:
- в семье и школе проводить разъяснительные беседы, призванные сформировать негативное отношение к курению;
- запрет на рекламу табачных изделий;
- социальные ролики, показывающие негативные последствия никотиновой зависимости;
- ограничения по возрасту на покупку сигарет;
- уменьшение количества торговых точек, в которых можно приобрести табачные изделия;
- штрафы за курение в общественных местах, на рабочем месте;
- отказ родителей от вредной привычки до рождения ребенка — на этапе планирования беременности;
- пропаганда активного образа жизни, чтобы заниматься спортом, нужны здоровые легкие, сила и выносливость.
В семьях, где курит один родитель, в подростковом возрасте начинают курить 40–60% детей. Если от пагубной привычки страдают оба родителя, процент увеличивается до 70–90.
Чтобы добиться стойкой ремиссии в лечении никотиновой зависимости, используют комплексный подход. Для снятия ломки применяют никотинозаместительные препараты. Для устранения психологического привыкания проводят сеансы рефлексотерапии, гипноза, психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии. Но если у человек нет желания бросить курить, ни один из методов не поможет.
Литература:
- Табакокурение, алкоголизм, наркомания : профилактические сведения / С. П. Семенов. — Санкт-Петербург : ЗАО «ТАТ», 2008. — 110 с.
- 1000 и одна причина бросить курить / Билл Додс ; [пер. с англ. А. Банкрашкова]. — Москва : АСТ : Астрель, 2010. — 255 с.
- Табакокурение: вред, способы отказа: рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости / [Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И.] ; под общ. ред. В. К. Шамрея. — Санкт-Петербург : СпецЛит, 2012. – 45 с.
Популярные услуги
-
УСЛУГИ КЛИНИКИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
ВИДЕО О НАШЕЙ КЛИНИКЕ
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ:
АУДИО-ОТЗЫВЫ:
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТО КЛИНИКИ
Фото нашего Реабилитационного центра
